लगातार बैठकर टीवी देखने से हो सकती है, ये खतरनाक बीमारी

टीवी देखने के दौरान आराम से बैठने पर हृदय रोग होने की आशंकाएं बढ़ जाती हैं।

अगर आप भी लगातार कई घंटों बैठकर टीवी देखना पसंद करते हैं तो सावधान हो जाइए। क्योंकि ऐसा करना आपकी सेहत के लिए हानिकारक है। अमेरिका के कोलंबिया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के अध्ययन में पाया गया कि टीवी देखने के दौरान आराम से बैठने पर हृदय रोग होने की आशंकाएं बढ़ जाती हैं। जी हां, आपने सही सुना। हालांकि कुछ सरल और कठोर व्यायाम से लगातार बैठकर टीवी देखने के हानिकारक प्रभावों को कम किया जा सकता है।

शोध में पाया गया है कि हर दिन चार घंटे या इससे अधिक समय तक बैठकर टीवी देखने वालों में read more: